自己啓発 【書評】今日もていねいに。｜ていねいな暮らしは人生を豊かにする
今回は「今日もていねいに。」を紹介します。
この本を手に取ったのは大学生の時でした。
働きはじめてからも時々読みたくなる私の人生のバイブルです。
今日もていねいに。
本書は2012年2月に発売されました。
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ゆう
自己啓発 
IT 【書評】2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ｜エクスポネンシャル・テクノロジー
今回は今世界で加速しているテクノロジーの進化について書かれた「2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ」を紹介します。
2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ
本書は2020年12月に出版され、13万部を突破...
健康 【書評】食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~｜健康への投資は精神も安定させる
今回は「食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~」を紹介します。
食事で健康にというと体の健康だけ捉えがちですが、実は精神面の健康も食事に依存している部分は大きいようです。
食事によって体がどう変わるのか、また生活に...
健康 【書評】「空腹」こそ最強のクスリ｜オートファジーで最強に
現代では一日３食しっかり食べるのがあたりまえになっています。
誰も一日３食という習慣に疑念を持っていないと思います。
最近までは私もその考えを持っていましたし、仕事が忙しくても、一日３食きっちり食べるように意識してきました。本...
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ブログはじめました！
主に本の紹介、資格取得、サーフィンについて記事をあげていければと思っております。
まずは毎月１記事を目標に頑張ります！