IT

【書評】2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ|エクスポネンシャル・テクノロジー

今回は今世界で加速しているテクノロジーの進化について書かれた「2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ」を紹介します。 2030年:すべてが「加速」する世界に備えよ 本書は2020年12月に出版され、13万部を突破...
健康

【書評】食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~|健康への投資は精神も安定させる

今回は「食べる投資 ~ハーバードが教える世界最高の食事術~」を紹介します。 食事で健康にというと体の健康だけ捉えがちですが、実は精神面の健康も食事に依存している部分は大きいようです。 食事によって体がどう変わるのか、また生活に...
健康

【書評】「空腹」こそ最強のクスリ|オートファジーで最強に

現代では一日3食しっかり食べるのがあたりまえになっています。 誰も一日3食という習慣に疑念を持っていないと思います。 最近までは私もその考えを持っていましたし、仕事が忙しくても、一日3食きっちり食べるように意識してきました。本...
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ブログはじめました

ブログはじめました! 主に本の紹介、資格取得、サーフィンについて記事をあげていければと思っております。 まずは毎月1記事を目標に頑張ります!
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